Kimet Sportek Walking Lions taldearen entrenamendu-saio bateko beroketa zuzendu du

Gaur, urriaren 29an, Walking Lions taldeko kideekin izan gara entrenamenduaren aurreko prestaketa fisikoa lantzen, parte-hartzaileen ezaugarrietara egokitutako kirol-jarduera segurua sustatzeko helburuarekin.

Beroketan, artikulazioen mugikortasuna, muskuluen aktibazioa eta lesioen prebentzioa lantzeko ariketak egin ditugu, walking football modalitatean parte hartzen duten muskulu eta artikulazio nagusien prestaketari arreta berezia eskainiz.

Kirol-modalitate honetan korrika egitea debekatuta dago, eta horrek futbolaz modu egokituan gozatzeko aukera ematen du, jarduera fisikoa, parte-hartzea eta sozializazioa sustatuz.

Kimet Sporten uste dugu ezinbestekoa dela beroketa-errutina egituratuak eta egokituak txertatzea, parte-hartzaileen prestaketa fisikoa hobetzeko eta kirol-jardueran lesioak izateko arriskua murrizteko.

Kolektibo bakoitzaren beharretara egokitutako kirol-metodologiaren aldeko apustua egiten jarraitzen dugu, guztiontzako kirol-jarduera osasungarria, segurua eta irisgarria sustatuz.